تپش قلب
تپش قلب زمانی اتفاق می افتد که قلب شروع به ضربان سریع تر می کند و موجب احساس لرزش و ضربان در قفسه سینهو گردن یا گلو می شود. تپش قلب می تواند موجب نفس تنگی و اضطراب احساس شود.
اگر بعد از خوردن غذا احساس تپش قلب را تجربه می کنید، غذاهای یا نوشیدنی هایی که اخیرا مصرف کرده اند ممکن است مسئول باشند. چیزی در رژیم غذایی نیز ممکن است باعث ایجاد دلایل ضربان قلب شود، اگر چه این امر می تواند به علت وضعیت پزشکی یا بیماری قلبی نیز رخ دهد.
در ادامه توضیح می دهیم که چرا یک فرد ممکن است پس از خوردندچار تپش قلب شود.
چه چیزی سبب تپش قلب پس از خوردن غذا می شود؟
غذاها و نوشیدنی هایی که فرد مصرف می کند می تواند به ضربان قلب منجر شود. برخی از علل احتمالی عبارتند از:
الکل
الکل یک علت شایع تغییرات ضربان قلب است.
محققان دانشگاه کالیفرنیا سان فرانسیسکو دریافتند که الکل احتمالا موجب افزایش ضربان قلب در افراد مبتلا به آریتمی قلبی می شود.
به طور خاص، برای افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی شایع است، که باعث می شود که قسمت بالای قلب شامل ، از ریتم با بطن یا قسمت پایین قلب خارج شود.
کافئین
کافئین یکی دیگر از مواد غذایی است که بسیاری از محققان معتقدند ممکن است باعث ضربان قلب شود. کافئین در موارد زیر وجود دارد:
قهوه
اسپرسو
سودا
چای
شکلات
برخی نوشیدنی های انرژی زا
با این حال، یک مطالعه ۲۰۱۶ که در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شد، هیچ ارتباطی بین مصرف کافئین و ریتم های نامنظم قلب پیدا نشد.
واکنشهای فردی
افراد همچنین می توانند واکنش های فردی را نسبت به غذاهای خاص یا نوشیدنی ها داشته باشند که ممکن است نشانه های مختلفی ایجاد کند. این می تواند موجب تپش قلب باشد.
داروهای آسم، دیابت و سایر داروها
افراد همچنین باید هر گونه داروهایی را که با وعده های غذایی مصرف می کنند، در نظر بگیرند. بعضی از داروهای سرماخوردگی، آلرژی و آسم حاوی فنیل افرین یا سدو افدرین هستند که می توانند ضربان قلب را افزایش دهند.
افراد مبتلا به دیابت ممکن است انسولین را برای کاهش قند خون خود استفاده کنند. اگر قند خون خود را پس از غذا خوردن به دلیل انسولین بیش از حد کم شود، ممکن است تپش قلب را تجربه کنند.
مکمل ها و مواد غذایی گیاهی
بعضی افراد مکملهای غذایی را قبل یا بعد از غذا مصرف می کنند که می تواند ضربان قلب آنها را تحت تاثیر قرار دهد. نمونه هایی از مکمل های غذایی که می توانند بر ضربان قلب تاثیر بگذارند عبارتند از:
افدرا
جینسینگ
زالزالک
والرین
سیگار کشیدن
بعضی افراد ممکن است قبل یا بعد از خوردن سیگار بکشند، که همچنین می تواند موجب تپش قلب شود.
علل تپش قلب پس از دراز کشیدن
تپش قلب پس از غذا می تواند به اضطراب مربوط باشد
اضطراب علت شایع تپش قلب است.
علل رایج ضربان قلب که با غذاها و نوشیدنی های خاص ارتباط ندارند عبارتند از:
اضطراب
فشار خون پایین
سطح قند خون پایین
بیماری تیرویید
افراد همچنین می توانند به علت بیماری های قلبی مانند نارسایی قلبی، یا اختلالات دریچه قلب از تپش قلب شکایت کنند.
تپش قلب در دوران بارداری
جنین می تواند بر روی رگ های خونی بزرگ فشار وارد کند و باعث می شود که قلب سریع تر و سخت تر پمپ کندتا نیازهای جریان خون را حفظ کند.
دراز کشیدن به سمت چپ می تواند مفید باشد، زیرا فشار روی عروق خونی کم می شود.
درمان و پیشگیری تپش قلب
دکتر با در نظر گرفتن تاریخچه پزشکی شخص شروع به تشخیص علل احتمالی تپش قلب می کند .
اگر پزشک یک غذای خاص یا نوشیدنی را که موجب ضربان قلب می شود،تشخیص دهد احتمالا توصیه می شود که آن را از رژیم غذایی حذف کنید.
روشهای دیگری برای کاهش ضربان قلب عبارتند از:
ترک سیگار
نوشیدن مقدار زیادی مایعات
حفظ سطح قند خون سالم
اقداماتی برای کاهش استرس و اضطراب، مانند تمرین یا شرکت در مدیتیشن یا یوگا
افرادنباید از داروهایی استفاده کنند که سبب تپش قلب شوند، مگر اینکه پزشک به آنها دستور دهد که این کار را انجام دهند. آنها همچنین باید به پزشک خود اطلاع دهند که آیا آنها از داروهای غیر تجویزی، از جمله مکمل های غذایی و گیاهی استفاده می کنند.
منبع: سایت مقالات سلامتی
