شنبه, ۲۷ مهر ۱۳۹۸
پنج شنبه, 25 مرداد 1397 00:56

راه های جلوگیری از سکته قلبی چیست

نوشته شده توسط
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
راه های جلوگیری از سکته قلبی چیست راه های جلوگیری از سکته قلبی چیست

راه های جلوگیری از سکته قلبی : سکته قلبی یا آنفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی، عبارت است از انهدام و مرگ سلولی دائم و غیرقابل برگشت در بخشی از عضله قلب که به علت از بین‌ رفتن جریان خون و وقوع یک ایسکمی شدید در آن قسمت از قلب روی می‌دهد.

سکته قلبی عامل اول مرگ و میر در ایران است. از آنجا که اکثر این مرگ و میرها به دلیل بیماری های کرونری قلب می باشند، آگاهی در مورد حمله قلبی مهم است.

برخی از حملات قلبی ناگهانی و شدید هستند. اما اکثر آنها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه می باشند.

علائم سکته قلبی در جوانان و بزرگسالان

از علائم سکته قلبی در جوانان و بزرگسالان می توان به درد قفسه سینه اشاره کرد که این درد قفسه سینه می‌تواند متنوع باشد و گاه به شکل درد زیر جناق سینه یا ریشه گردن و دست‌ها به ویژه دست چپ و گاهی همزمان در هر دو دست و کتف و شانه بروز می‌ کند.

تعریق شدید و احساس سردی در تمام نقاط بدن از دیگر علائم سکته قلبی در جوانان و بزرگسالان است . در این موارد برخی دیگر از نشانه های سکته قلبی نظیر احساس ترس، نگرانی و بی‌ قراری، تپش قلب و افت فشار خون و گاه نیز افزایش فشار خون نیز ممکن است در افراد رخ دهد.

نارسایی قلبی، تنگی تنفس، خستگی زودرس و علائم نارسایی قلبی همچون ورم پا و تندی ضربان قلب در هنگام فعالیت و استراحت

عرق‌های سرد مداوم، حالت تهوع شدید و به ویژه درد شدید معده دیگر علائم سکته قلبی در جوانان و بزرگسالان محسوب می شود.

در بعضی افراد همچون دیابتی‌ ها، سالمندان، افرادی که دارای سابقه طولانی مدت فشار خون هستند، افرادی که اعتیاد شدید دارند، خانم‌های خیلی چاق و سیگاری‌های حرفه‌ای برخی از نشانه های سکته قلبی نظیر درد ناشی از سکته احساس نمی‌ شود.

افرادی که دچار سکته قلبی شده‌اند الزامی است علاوه بر پزشک متخصص قلب همواره تحت نظر متخصص گوارش و کبد هم قرار داشته باشند تا از ایجاد ناهنجاری‌ های گوارشی به ویژه زخم و درد معده، التهاب معده و هرگونه اختلال در کار معده در امان باشند.

چند علت سکته قلبی در جوانان و بزرگسالان

حمله کرونری زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای از قلب قطع شود که اغلب توسط یک لخته خون این اتفاق می افتد. این حالت اغلب به این دلیل رخ می دهد که سرخرگهای تامین کننده خون عضلات قلب به دلیل رسوب چربی، کلسترول و سایر مواد که پلاک نامیده می شود، به تدریج ضخیم تر، سفت تر و تنگ تر می شوند.

اگر پلاک جدا شود و لخته خون تشکیل گردد، جریان خون دچار انسداد شده و حمله قلبی رخ می دهد. بنابراین کم کم عضله قلبی که توسط رگ مزبور خونرسانی می شود، می میرد.

هر چه که مدت زمان انسداد سرخرگ طولانی تر باشد، آسیب بیشتر می شود. زمانی که عضله قلبی بمیرد، آسیب قلبی دایمی خواهد بود.

در برخی بیماران مبتلا به پسوریازیس در مقایسه با مبتلایان به دیابت خطر سکته قلبی بیشتر می شود.

رابطه نامناسب با همسر می تواند علت سکته قلبی در جوانان بوده و برای قلب مضر باشد و احتمال سکته قلبی را به ۳۴ درصد افزایش دهد.

پایین بودن کلسترول مفید خون و مشکلات کلیوی می‌تواند باعث سکته قلبی گردد.

بیماران قلبی، حداقل به مدت یک هفته پس از متوقف کردن مصرف آسپرین یا داروهای غیر استروئیدی، در معرض خطر بالای حمله قلبی قرار دارند.

درمان هورمونی سرطان پروستات، احتمال مرگ ناگهانی بر اثر حمله قلبی را افزایش می دهد.

آنتی بیوتیک رایج به نام اریترومایسین با احتمال بروز حمله قلبی به ویژه در بیماران قلبی ارتباط دارد.

افرادی که مکمل های کلسیم مصرف می کنند نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.

اگر به آنفلوآنزا یا عفونت تنفسی مبتلا هستید، احتمال حمله قلبی برای شما ۵ برابر بالاتر است.

ارتباط افسردگی و حمله قلبی ثابت شده است.

افرادی که به بیماری لثه مبتلا هستند نسبت به افرادی که دندان سالمی دارند، ۲۵درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار می گیرند.

تقریباً اغلب بیماران دیابتی از مشکلاتی مانند قطع عضو یا از دست دادن بینایی نگرانند اما یکی از بزرگ ترین خطرهایی که با آن مواجهند، بیماری قلبی است.

فشار کاری دیگر علت سکته قلبی در جوانان است و خطر بروز سکته قلبی را ۲۳ درصد افزایش می دهد.

قرار گرفتن در معرض ترافیک سنگین چه وسیله نقلیه شما خودرو باشد چه دوچرخه یا وسیله نقلیه عمومی، علت سکته قلبی در جوانان بوده و احتمال حمله قلبی را دو برابر افزایش می دهد.

عوامل افزاینده خطر

مصرف سیگار، فشار خون بالا، چربی زیاد رژیم غذایی

مطلب مرتبط:  راهنمای کامل رفع سیاهی دور چشم با گیاهان دارویی

کنترل نامناسب کلسترول خون، به ویژه کلسترول بد بالا و کلسترول خوب پایین

جنس مذکر، افزایش سن و وراثت

برای تشخیص احتمال ابتلا به سکته قلبی از آزمایش های تست نوار قلب، اکو کاردیوگرافی، آنژیوگرافی قلب و ونتریکولوگرافی هسته ای استفاده می شود.

عوارض بعد از سکته قلبی

از جمله عوارض بعد از سکته قلبی عبارتند از آریتمی ها مثل تاکی کاردی بطنی، فیبریلاسیون بطنی، بلاک قلبی

دیگر عوارض بعد از سکته قلبی شامل نارسایی احتقانی قلب، شوک کاردیوژنیک

برخی دیگر از عوارض سکته قلبی عبارتند از گسترش انفارکتوس، پریکاردیت (التهاب پرده اطراف قلب)

آمبولی ریوی (لخته خون در ریه ها) نیز از عوارض سکته قلبی محسوب می شود.

راه های جلوگیری از سکته قلبی

رژیم غذایی سالم داشته باشید. رژیم غذایی شامل مقادیر زیادی از میوه‌ها و سبزیجات، غلات سبوس‌دار، ماهی و مرغ. لازم به ذکر است که در این رژیم غذایی میزان مصرف قند و نمک باید محدود شود.

از جمله راه های جلوگیری از سکته قلبی این است که می بایست تحرک بدنی منظم داشته باشید. حداقل ۳۰‌ دقیقه در روز فعالیت بدنی منظم داشته باشید تا سلامت قلب و عروق شما حفظ شود

سیگار نکشید. همچنین قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم خطرناک است.

فشار خونتان را کنترل کنید.

سطح کلسترول بدن خود را کنترل کنید .جهت کنترل سطح کلسترول، ممکن است پزشک دارویی از خانواده استاتین ها تجویز کند.

بیماری دیابت را کنترل کنید.

از دیگر راه های جلوگیری از سکته قلبی تناسب اندام است. اگر چاق هستید وزنتان را کم کنید.

اگر دارای یک یا چند فاکتور خطر بیماریهای قلبی هستید، با پزشکتان در مورد تجویز آسپرین برای پیشگیری از حمله قلبی مشورت کنید.

از محیط پر استرس دوری کنید.

خوابیدن به مدت نیم ساعت یا کمی بیشتر در میانه روز می‌تواند فشار خون را پایین آورده در نتیجه سبب کاهش خطر حمله قلبی تا ۱۰ درصد شود.

از مصرف غذاهایی که حاوی چربی های اشباع شده هستند، پرهیز کنید. غذاهایی مانند گوشت قرمز، سوسیس، همبرگر، کره، خامه، پنیر پرچرب و همچنین کیک ها و بیسکوئیت هایی که حاوی روغن نارگیل می باشند.

مصرف غذاهایی که حاوی چربی های اشباع نشده هستند مانند تخمه آفتاب گردان، روغن ماهی، ماهی ساردین و زیتون به بهبود عملکرد قلب کمک خواهند کرد.

بیمارستان‌هایی را که مراقبت‌های اورژانسی قلبی دارند همیشه به خاطر داشته باشید و اگر درد قلبی بیش از ۲ دقیقه طول کشید، حتما به اورژانس زنگ بزنید.

درمان سکته قلبی

سکته قلبی یک اورژانس پزشکی است. اولین قدم استراحت کامل، تجویز اکسی‍ژن و کنترل فشار خون و ریتم قلبی است.

اهداف درمان سکته قلبی شامل توقف پیشرفت حمله قلبی، کاهش بار قلب و پیشگیری از عوارض می باشد.

داروها و مایعات مستقیماً از راه یک کاتتر داخل وریدی به درون یک سیاهرگ تزریق می شوند.

نیترو گلیسرین وریدی یا سایر داروها برای کنترل درد و کاهش نیاز قلب به اکسیژن به کار می روند.

مورفین و داروهای مشابه ضد دردهای قوی هستند که ممکن است برای یک حمله قلبی تجویز شوند.

داروهای حل کننده لخته در عرض ۱۲ ساعت پس از شروع درد سینه ممکن است تجویز شوند.

درمان سکته قلبی با هپارین به منظور پیشگیری از تشکیل لخته های جدید،برای ۴۸ تا ۷۲ ساعت ادامه می یابد.

وارفارین یا کومادین که به صورت خوراکی مصرف می‌شود ممکن است جهت پیشگیری از تشکیل لخته های بیشتر تجویز شود.

مسدود کننده های بتا (مثل متوپرولول،آتنولول و پروپرانولول) به منظور کاهش بار قلب و پایین آوردن فشار خون استفاده می شوند.

مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتنسین (مانند رامیپریل،لیزینوپریل،انالاپریل، یا کاپتوپریل) برای پیشگیری از نارسایی قلب و کاهش فشار خون مصرف می شوند.

آنژیوپلاستی اورژانس کرونر ممکن است برای باز کردن شریانهای کرونر مسدود لازم باشد. وسیله ای به نام استنت اغلب حین آنژیوپلاستی داخل شریان گذاشته می شود. این امر برای اطمینان بیشتر است که شریان کرونری تازه باز شده، بعد از جراحی همچنان باز بماند.

پیوند بای‌ پس عروق کرونری به صورت اورژانس ممکن است در برخی بیماران برای درمان سکته قلبی نیاز باشد.

پیشگیری و درمان سکته قلبی در طب سنتی

از دیدگاه طب سنتی مواد غذایی با مزاج سرد نقش زیادی در تشکیل لخته های خونی در بدن و در نتیجه سکته قلبی دارد.

یکی از بهترین روشهای تصفیه خون، مصرف یک عدد سیب صبح ها به صورت ناشتا است.

برای پیشگیری و حتی درمان سکته قلبی انجام حجامت به صورت منظم توصیه می شود. ( تنها در صورتی که کم خونی ندارید یا همیشه فشار خونتان پایین نباشد و در نهایت این کار باید زیر نظر پزشک متخصص و با تجربه طب سنتی انجام شود.)

روش مؤثر برای درمان سکته قلبی از دیدگاه طب سنتی، زالو اندازی روی محل قلب است که باید زیر نظر پزشک متخصص و با تجربه طب سنتی انجام گیرد.

عسل طبیعی چربیهای اطراف قلب را آب می‌ کند. به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می‌شود.

ترشی ها (شامل آبغوره ،سرکه،آبلیمو) به خاطر کم کردن حرارت غریزی انسان، نقش مهمی در ایجاد لخته ها و در نهایت سکته های قلبی و مغزی دارد.

قلیان مهمترین عامل بروز سکته در جوانان ایرانی می باشد.

موقع خروج از حمام گرم به روش قدیمی ها پاها را آب سرد بشویید.

مصرف انار، آلوبخارا بالاخص نوع سیاه، لواشک ترش، سیب درختی، هلو، تمشک و زرشک.

مصرف دمنوش زرشک با عسل و دمنوش عناب به پیشگیری و درمان سکته قلبی کمک می کند.

مصرف عرق ناخنک روزی یک لیوان.

روزانه میوه گریپ فروت مصرف شود.

پیاده روی روزانه حداقل ۴ کیلومتر.

حذف روغن نباتی و روغن مایع از برنامه غذایی و مصرف روغن جایگزین مثل کنجد و زیتون و…

ایجاد عطسه طبیعی. عطسه مانع بروز سکته قلبی می شود.

۴ قاشق روغن زیتون با ۷ عدد انجیر مخلوط شود و روزانه میل شود.

روغن مالی پشت کتف و ماساژ آرام ده دقیقه‌ای

منبع : سایت خلایق

خواندن 137 دفعه

مطالب مرتبط

آشنایی با انواع سرطان خون، علائم اولیه و

آشنایی با انواع سرطان خون، علائم اولیه و روش های درمان سرطان خون بیشتر سرطان های خونی در مغز اس

نکات مهم و قابل توجه قبل و بعد از طب سوز

قبل از انجام طب سوزنی لازم نیست ناشتا باشید: بهتر است ساعاتی قبل از شروع درمان، غذای کامل م

جلوگیری از ریزش مو با طب سوزنی

جلوگیری از ریزش مو با طب سوزنی، روشی نوین و بی خطر   روش‌های جلوگیری از ریزش مو انتخاب روش

طب سوزنی اختلالات خواب را از بین می برد

طب سوزنی اختلالات خواب را بر طرف می کند طب مرسوم اغلب بی خوابی را با تجویز دارو درمان می کند که

درمان بیماری های اعصاب با طب سوزنی

درمان بیماری های اعصاب با طب سوزنی بیماری اعصاب به بیماری اطلاق می شود که مربوط به سیستم عصبی ب